Frijoles Negros & Diabetes

Los frijoles negros pueden ayudarnos a mantener estable el azúcar en sangre, que es la base de la salud en personas diabéticas ya que de su desequilibrio se desprenden distintas complicaciones.
Los frijoles negros destacan por su contenido en proteínas y fibra dietética, una fórmula ideal para mantener el equilibrio de los niveles de azúcar en sangre, así como el tipo de hidratos de carbono complejos que poseen permite una administración gradual de la energía.
Las proteínas y la fibra brindan un ritmo moderado al sistema digestivo, estabilizando tanto la absorción de nutrientes como su descomposición, situación que alcanza a los azúcares simples, lo cual ayuda a prevenir picos de absorción desde el tracto digestivo.
Los 15 gramos de fibra y 15 gramos de proteína contenidas en una taza de frijoles negros tienen la capacidad de evitar los dos extremos (liberación excesiva o insuficiente de azúcar simple en el sistema).
Con respecto a la prevención de la diabetes tipo 2, los investigadores se han interesado especialmente en algunos de los efectos inhibidores de alfa-amilasa contenida en el frijol negro, ya que posee compuestos de origen natural capaces de disminuir la actividad de estas enzimas.
Los investigadores también relacionan que los inhibidores de alfa-amilasa trabajan junto con las proteínas y la fibra para ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, lo cual hace que los frijoles negros sean especialmente valiosos para la regulación de azúcar en la sangre.
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¿Sufres de dolor en los pies?

¿Sufres de dolor en los pies, te molestan al caminar? Es muy importante cuidar de la salud de nuestros pies. Después de un largo día, trabajando, haciendo las compras u otras actividades, nuestros pies se sienten cansados y un poco hinchados.

Nuestros pies trabajan duro, ellos son los que soportan el peso de tu cuerpo y también sufren las consecuencias del estrés y el cansancio del día.

Por eso hoy quiero compartirles unos consejos sencillos que ayudarán a mejorar la salud de tus pies, reduciendo el cansancio y proporcionándoles bienestar:

*Cuando estés acostada, levanta un poco tus piernas, sosteniendolas con unas almohadas o hacia la pared por unos 10 minutos.
*Sumergirlos en agua tibia con sal gruesa y una taza de té de manzanilla por 15 minutos te ayudarán a desinflamar y a relajar los pies cansados.
*Colocar una pelota de tenis en el piso y moverla con la planta de los pies, es una buena terapia para descansar los pies y mejorar la circulación.
*Realiza un suave Masaje con aceites esenciales, el aceite de almendra es una buena opción, ya que te ayudará a hidratar tus pies y a desinflamarlos, también puedes usar Aceite de Árnica con efectos inmediatos.
*Aplicar un poco de crema ante de acostarte y masajear suavemente, si lo puedes hacer diariamente será muy beneficioso para tus pies.

También puedes preparar una sencilla Mascarilla para relajar y desinflamar los pies:

Mascarilla para Pies:

1 pepino
2 Cucharadas de miel
1 Cucharada de jugo de Limón

Preparación: Para preparar esta mascarilla es necesario pelar el pepino y cortarlo en trocitos pequeños para poder licuarlo, a esa mezcla se le añade la cucharada de limón y miel.

Dejar reposar la mezcla durante unos minutos, después aplícatelo con suaves masajes desde los dedos hasta los tobillos.

Dejar puesta unos 20 minutos, pasado ese tiempo volver a masajear un poco para remover la mascarilla y después enguaga con agua tibia.


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7 Excelentes Mascarillas Caseras

te presentamos algunas Mascarillas que puedes preparar de manera rápida y sencilla usando ingredientes que tenemos a la mano en casa:

Piel grasa. Es incómodo tener la piel brillos y tener que estar limpiando a cada rato para que no se note la grasa; pero con esta Mascarilla de avena lograrás no sólo eliminar la grasa, sino un cutis suave:
-Cuece tres cucharadas de harina integral de avena y cuélalas. Aplica sobre el rostro y deja actuar por media hora; limpia con agua tibia.

Impurezas. Para esas pequeñas impurezas como las espinillas:
-Mezcla 2 cucharadas de yogurt natural, medio pepino y algunas hojas de perejil; tienes que conseguir una consistencia tipo cremosa. Aplica sobre tu rostro y deja actuar por 20 minutos. Retira con agua tibia.

Refrescante. A veces sólo necesitamos que nuestra piel se revitalice para que luzca espectacular para esto la Mascarillas de Hierbabuena nos ayudará:
-Mezcla 1 cucharada de hierbabuena machacada con una cucharada de agua y 2 cucharadas de yogurt natural. Aplica sobre el rostro y deja actuar por 20 minutos y enjuaga con agua fría.

Para piel seca. No hay nada mejor para una piel seca que la Mascarillas de Aguacate:
-Realiza una mezcla con medio aguacate y una cucharada de aceite de oliva. Aplica esta preparación y deja actuar por 15 minutos; retira con agua fría.

Arrugas. La preocupación de toda mujer, pero con unas mascarillas, lucirás muy bien:
-Machaca papas haciendo un puré y mezcla con una papa rayada cruda; deja reposar la mezcla por 20 minutos. Aplica la mascarilla y deja actuar por media hora. Te sentirás más fresca y esas arrugas no se notarán.

Suavizante. Para una piel suave y tersa:
- Mezcla la pulpa de la sábila, la miel y el aceite de oliva hasta formar una mezcla homogénea. Aplica sobre el rostro y deja actuar de 15 a 20 minutos. Enjuaga con agua fría.

Ojos. Para una mirada cansada esta mascarilla te hará muy bien, ya que relajará y desinflamará tus ojos:
- Bate 2 cucharadas de té de manzanilla, 1 cucharada de miel y un trozo de pepino. Aplica la mascarilla por 20 minutos y retira con agua fría. Enseguida notarás la diferencia de la suavidad, la desinflamación y humectación.


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La Alcachofa

LA ALCACHOFA

* Es rica en inulina, un tipo de fibra que ayuda a tratar el estreñimiento y ayudan a la digestión de las grasas.
* Es muy adecuada en la diabetes, porque ayuda a regular la absorción el azúcar.
* Ayuda a reducir el colesterol
* Posee principios activos que benefician el correcto funcionamiento del hígado
* Es diurétia, por lo que es ideal para ayudar a eliminar el ácido úrico.
* Recomendable para tratar la hipertensión y prevenir la arteriosclerosis.
*Sus componentes previenen el riesgo de enfermedad vascular y mejora la recuperación en accidentes como los infartos, angina de pecho, etc.
* Además, estudios recientes han demostrado su influencia en la prevención y mejoría de los procesos cancerosos, sobre todo previene la aparición de cáncer de colon y de mama.

Si deseas obtener los beneficios de este regalo de la Naturaleza sin la molestia de comerlas y prepararlas cotidianamente, puedes tomarla en Microdosis, en Gaia Herbolaria te ofrecemos el frasco con 30ml, tratamiento suficiente para 2 meses aprox

Hipertension

La hipertensión arterial es una enfermedad con una alta prevalencia alrededor del mundo y nuestro país no escapa a esta realidad, ya que aproximadamente el 30% de la población mexicana padece hipertensión arterial.

La hipertensión arterial es el aumento de la presión arterial de forma crónica. Es una enfermedad que no da síntomas durante mucho tiempo y, si no se trata, puede desencadenar complicaciones severas como un infarto de miocardio, una hemorragia o trombosis cerebral, lo que se puede evitar si se controla adecuadamente.

En Gaia Herbolaria contamos con Microdosis especiales para la hipertensión que puedes combinar con el tratamiento que lleves ayudando a que según el CRITERIO DE TU MÉDICO de cabecera, las dosis de tus medicamentos vayan disminuyendo paulatinamente, y también para tener mejor controlada tu presión de manera totalmente natural. Frasco 30ml costo $100 pesos tratamiento para 2 meses aprox.

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Menstruacion

El tener irregularidades en la menstruación es muy común; muchas mujeres tienen períodos menstruales dolorosos. Algunas veces, el dolor dificulta el desempeño de actividades académicas, hogareñas y laborales normales por algunos días durante cada ciclo menstrual. Las causas pueden ser desde insignificantes hasta algo que requiere tratamiento y visitas regulares al médico.

Las causas más comunes de los períodos menstruales irregulares son:

• Los desórdenes alimenticios como la anorexia y la bulimia.
• Aumento o pérdida excesiva de peso. La delgadez extrema y la obesidad causan que tu ciclo menstrual sea irregular o incluso, que desaparezca.
• Estrés o problemas emocionales.
• Problemas hormonales.
• Hacer demasiado ejercicio: si eres atleta y entrenas muy intensamente, dejarás de menstruar porque el cuerpo quiere sobrevivir y ahorrar energía.
• Problemas en los órganos que se encuentran en la pelvis (como los ovarios poliquísticos, por ejemplo)
• Medicamentos como la píldora o la pastilla anticonceptiva pueden afectar la frecuencia y/o intensidad de la menstruación.
• Amamantar.

En Gaia Herbolaria contamos con tratamientos de Microdosis que son de gran ayuda para aliviar los molestos síntomas, cólicos dolorosos, regular el ciclo menstrual y evitar el uso excesivo de medicamentos que incluso requieren receta médica. Como todos los tratamientos que manejamos están hechos a base de plantas medicinales, entre otros activos contamos aquí con la Matlali Santa María que además de sus propiedades para calmar el dolor de los cólicos ayuda a la regulación de nuestro periodo y lo mejor de todo: SON 100% NATURALES. Frasco 30ml costo $100 pesos tratamiento para 2 meses aprox.

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La Artritis

La artritis es una condición caracterizada por la inflamación de las articulaciones del cuerpo usualmente acompañadas por dolor, hinchazón y rigidez. Esta enfermedad se trata usualmente con drogas anti inflamatorias. ¿Pero sabías que existen plantas medicinales que tienen una cura efectiva y comprobada para reducir las inflamaciones de las articulaciones causadas por la artritis? Entre ellas tenemos el Ginseng que se ha usado por siglos para tratar varias condiciones en el cuerpo. En Gaia Herbolaria contamos con un tratamiento en Microdosis que junto con las recomendaciones del médico especialista ayudarán a sentirse mejor, al ser microdosis pueden combinarse con cualquier tratamiento, ya sea homeopático o alópata, no tienen reacciones secundarias ni contraindicaciones, y es 100% natural.
Presentación Frasco Ambar 30ml costo $100 pesos (tratamiento que dura aprox. 2 meses) https://www.facebook.com/GaiaHerbolaria Informes: 0155.58199563 553412.4801 gaiaherbolaria@live.com

Estres

El estrés se describe con frecuencia como una sensación de agobio, preocupación y agotamiento, puede afectar a personas de cualquier edad, género y circunstancias personales y puede dar lugar a problemas de salud tanto física como psicológica.
El exceso de estrés puede causar, además, graves daños emocionales, si no se trata, puede tener consecuencias adversas para la salud, tales como ansiedad, insomnio, dolor muscular, hipertensión y debilitamiento del sistema inmunológico e inclusive puede contribuir al desarrollo de enfermedades graves como enfermedades cardiacas, depresión y obesidad.
Comenzar a realizar actividad física es un cambio pequeño pero eficaz en el manejo del estrés, aún pequeños pasos, como salir a caminar diariamente, pueden ser beneficiosos ya que la actividad física aumenta la producción de endorfinas, una sustancia que provoca una sensación de bienestar, así como llevar una dieta saludable y dormir más y mejor.
En Gaia Herbolaria tenemos Microdosis que ayudan a equilibrar este estado reduciendo los síntomas, provocando un efecto suave, aunque efectivo, que no provoca efectos secundarios, como puede ser la somnolencia diurna que impide realizar tareas cotidianas. Presentación Frasco Ambar 30ml costo $100 pesos (tratamiento que dura aprox. 2 meses) https://www.facebook.com/GaiaHerbolaria Informes: 0155.58199563 553412.4801 gaiaherbolaria@live.com 

DOLOR DE DIENTES Y MUELA

Por lo general el dolor de dientes es ocasionanado por las caries, bacterias y la putrefacción que han penetrado el tejido central del diente. Cuando esto ocurre, se necesita la atención profesional de un dentista. Sin embargo, la intensidad del dolor se puede aminorar con los siguientes remedios:
*Hacer buches con agua salada (usando sal gruesa o de mar)
*Machacar un ajo y colocarlo en el diente. Entre las propiedades del ajo están la de tener una acción bactericida. Así que también puedes pasar por las encías un diente de ajo para ayudar en el tratamiento de infecciones.
*Cortar un pedacito de apio y colocarlo sobre el diente con molestia, (masticando un poco para que suelte el jugo)
*Mojar un pedacito de algodón en aceite de canela y colocarlo en el diente
*Poner aceite de clavo en la pieza dental. Esto actuará como analgésico.
*El aceite de cilantro reduce la inflamación y el dolor.
*Envolver hielo en una toalla y colocarlo en la mejilla sobre la zona del dolor.
*También puedes colocar un costal de semillas caliente en la mejilla sobre la zona de dolor, el calor desinflama y reduce el dolor.

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LAS VARICES Y LA ALIMENTACION

- Evita comer carnes y grasas animales por que dejan mucho residuo en el cuerpo. Tome alimentos ricos en grasas polinsaturadas que tienen la capacidad de disminuir la viscosidad de la sangre, lo que favorece la corriente sanguínea. Este tipo de grasa se encuentra en los aceites de semillas (girasol, maíz, soya, etc.), los frutos secos y el pescado. Además estas grasas aumentan el "colesterol bueno" y hacen que el "colesterol malo" no se acumule alrededor de las arterias, evitando la formación de placas en las paredes de los vasos sanguíneos.

- Frutas y Hortalizas: Comerlas sobre todo crudas pues contienen mucha fibra, consumirlas fuera de las comidas para favorecer la absorción de las vitaminas y que la fibra pase por el cuerpo en una acción limpiadora.

- Verduras: se deben comer crudas o cocidas al vapor todos los días.

- Potasio: Resulta beneficioso consumir alimentos ricos en potasio, porque tiene la propiedad de eliminar el agua.

- Fibra: La fibra contenida en alimentos vegetales también es muy beneficiosa para la buena circulación de la sangre, ya que tiene la facultad de captar ciertas sustancias a nivel intestinal impidiendo su absorción, entre ellas el colesterol y las grasas.

- Sal: Se recomienda cocinar los alimentos con sal de mar sin refinar ya que es un alimento mineral completo y equilibrado.

- Líquidos: Cuando se presentan problemas de circulación, es importante aumentar el consumo de líquidos, ya que facilitan la eliminación de toxinas y mejora la circulación sanguínea.

* Consumo adecuado alimentos

- Aceite de Oliva Virgen Extra: Es importante que este tipo de alimento se consuma Virgen Extra ya que este tipo de aceite contiene mucha vitamina E, propiedad que desaparece cuando se usa para freir. Trata de consumirlo directo, puede ser en ensaladas. No contiene colesterol malo.

- Nueces: contienen aceites esenciales y óxido nítrico que actúa como vaso-dilatador.

- Miel: asegurate de que sea de buena calidad y pura.

- Cereales integrales: se deben consumir en su forma original y no refinados, con ello se adquiere aceites esenciales, vitaminas y minerales y además fibra. Los cereales previenen el estreñimiento y la congestión del aparato digestivo.

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¿Padeces Colitis?

La colitis es una irritación o inflamación del intestino grueso y recibe ese nombre de la parte del intestino que más afecta (colon).

La colitis se clafisica en dos: colitis aguda y crónica. La primera o de corta duración puede ser causada por infección parasitaria, bacterias o virus, intoxicaciones alimenticias, reacción a ciertos medicamentos, excesiva tensión nerviosa (estrés), consumo de tabaco y bebidas alcohólicas y una dieta no balanceada.

La colitis crónica o de larga duración se incluyen la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn.

La colitis puede presentar síntomas como los siguientes:

Flatulencia y ruidos intestinales
Cólicos
Estreñimiento o diarrea
Decaimiento
Fiebre
Falta de apetito
Pérdida de peso

Ciertos tipos de alimentos pueden empeorar la colitis, sobre todo durante los momentos en que la enfermedad se encuentra activa. Por tanto, será conveniente tener en cuenta lo siguiente:

Comer cantidades pequeñas de alimento a lo largo del día.
Beber mucha agua (consumo frecuente de cantidades pequeñas a lo largo del día).
Evitar los alimentos ricos en fibra (salvado, judías, nueces, semillas y palomitas de maíz).
Evitar los alimentos grasos, grasientos o fritos y las salsas.
Moderar el consumo de leche de vaca y sus derivados, así como de sustancias irritantes del aparato digestivo (café, tabaco, picantes y bebidas gaseosas).

En Gaia Herbolaria contamos con Microdosis 100% Naturales preparadas especialmente para disminuir las molestias y con el tiempo mejorar en este padecimiento. Nos ponemos a tus órdenes: 0155.58199563 / 553412.4801 gaiaherbolaria@live.com 
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Gastritis

La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago. Aunque este revestimiento del estómago es bastante fuerte y puede resistir ácidos, el beber demasiado alcohol, comer alimentos picantes o irritantes, fumar, usar por tiempo prolongado medicamentos antiinflamatorios, entre otros factores, puede causar que éste se inflame e irrite. En Gaia Herbolaria tenemos un tratamiento que ayuda a evitar los molestos síntomas como ardor y reflujo, y con el tiempo regenerar este revestimiento, tomarás 4 gotas por la mañana y 4 gotas por la noche, o 2 gotas 4 veces al día. Sin efectos secundarios, ni contraindicaciones ya que son 100% naturales y en Microdosis, entre otras plantas medicinales contiene: Sábila, Cuachalalate y Aguacate gaiaherbolaria@live.com 
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El Alpiste y tu Salud

EL ALPISTE Y LA SALUD
El Alpiste, además de ser una gran fuente de antioxidantes, nos ayuda para desinflamar y mejora el funcionamiento de los órganos internos, es un gran apoyo en casos o padecimientos de Riñones, Hígado y Páncreas, este ultimo esta ligado a la Diabetes tipo 2, Hipertensión, obesidad, previene artero esclerosis, cistitis, lupus, úlceras, reduce el colesterol. Así también el alpiste funcionará para bajar de peso con la sencilla manera de en vez de tomar refrescos, gaseosas, jugos embotellados o leche de vaca, cambiar un tiempo por la leche de alpiste sin endulzar, al no ingerir azucares, automáticamente se ingieren menos calorías e iras disminuyendo de peso, claro esta que también hay que hacer algo de ejercicio moderado para que esto sea mas rápido.

Para preparar la leche de alpiste se ponen 5 cucharadas soperas en un vaso de agua toda la noche, al día siguiente se enjuaga, se licúa y cuela. Se toma un vaso en ayunas y antes de dormir no debes agregar azúcar, ya que el azúcar mata las enzimas, puedes tomarlo tres veces al día. El agua donde se remojó el alpiste se tira.

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10 Alimentos para la Memoria

Casi todos nos vemos sorprendidos en alguna oportunidad por un olvido casual o la pérdida del recuerdo de un dato importante. Y nos preguntamos si podemos hacer algo para mejorar nuestra memoria; por suerte sí. Te presentamos 10 alimentos que te ayudarán a conservarla y a prevenir enfermedades como el Alzheimer:

1: Los arándanos
Poseen antocianinas, un pigmento vegetal que les proporciona su color particular y que tiene la facultad de reducir el daño progresivo del cerebro. Además de ayudar a conservar la memoria, previene la demencia senil y el Alzheimer. Los estudios demuestran que las dietas ricas en arándanos mantienen la mente más joven.

2: Manzanas
Son ricas en quercetina, un antioxidante que protege al cerebro de las enfermedades neurodegenerativas, entre otras ventajas. Los beneficios de comer una manzana al día son increíbles: protege al corazón, previene resfriados y mejora la memoria y la capacidad pulmonar.

3: Moras y fresas
Las moras, gracias a su alto contenido en antioxidantes, estabilizan el azúcar en sangre y tonifican la memoria. Las fresas tienen vitamina C y antioxidantes, poderosos reconstituyentes. Recuerda agregar estas frutas a los postres, ensaladas frutales y al preparar un desayuno nutritivo.

4: Espinaca
Esta verdura es rica en luteína, una sustancia que actúa como protectora de las células cerebrales contra el efecto degenerativo. También contiene ácido fólico, vitamina que ayuda a aumentar la velocidad con que procesamos la información y además mejora notablemente el rendimiento mental y la concentración.

5: Apio
Tiene un alto contenido de luteolina, un componente que disminuye los efectos del envejecimiento y a la vez reduce la liberación de moléculas que inflaman el cerebro y podrían provocar la pérdida de memoria. El aceite esencial del Apio es usado por sus propiedades antioxidantes y para reducir el colesterol en las arterias.

6: El pescado
Algunos pescados como el salmón, el atún, la trucha o las sardinas, aportan ácidos grasos Omega-3, las grasas saludables que tienen un increíble poder cerebral: disminuyen los riesgos de accidentes cerebro vasculares y la demencia, retrasan el deterioro mental y juegan un papel vital en la conservación de la memoria.

7: Chocolate
El chocolate negro o amargo tiene poderosas propiedades antioxidantes y sustancias naturales estimulantes como la cafeína, que pueden mejorar la atención, concentración y memoria. Incluye en tu dieta hasta 30 gramos por día de chocolate amargo y podrás obtener todos sus beneficios sin aportar calorías extra.

8: Nueces
Las nueces y las semillas son buenas fuentes de vitamina E, un antioxidante que está asociado con un menor deterioro cognitivo, sobre todo el que se produce con el paso de los años, por eso se sabe que potencian y mejoran la memoria. Además, combaten el cáncer, reducen el colesterol y protegen contra las enfermedades cardiovasculares.

9: Ginseng
Hay evidencia de que la raíz de esta planta puede fortalecer el cuerpo y aumentar la resistencia al estrés cotidiano. También se utiliza para disminuir los efectos del Alzheimer, el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH), el síndrome de fatiga crónica y mejorar la memoria y el estado de ánimo de las personas mayores.

10: Aguacate
Una dieta alta en fibra, granos y frutas como los aguacates y las fresas, pueden disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular y el colesterol malo. Y como esto reduce el riesgo de acumulación de placa, se potencia el flujo sanguíneo hacia el corazón y cerebro. Puedes sumar palomitas de maíz y trigo entero, ricas en fibra y vitamina E.


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Los Secretos del Betabel

Los Secretos del Betabel El betabel contiene potasio, magnesio y hierro, así como vitaminas A, ácido, B6 y C, y ácido fólico, hidratos de carbono, fibra y proteínas. Reduce la presión arterial, el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebro vasculares. Tiene poderosas propiedades antioxidantes que ayudan a reducir la oxidación del colesterol, a su vez protegen las paredes arteriales. Además es grandioso para aumentar la resistencia y hacer trabajar los músculos. * Ácido fólico. El ácido fólico es esencial para el crecimiento de tejido normal, para el desarrollo de la médula espinal del bebé durante los primeros tres meses de embarazo y puede ayudar a prevenir defectos de la médula espinal, como la espina bífida. El Betabel también contiene hierro por lo que ayuda a evitar que sufra de fatiga durante el embarazo. Las futuras mamás deben recordar que el betabel cocido tiene niveles más bajos de ácido fólico que el betabel en crudo. * Reduce el riesgo de osteoporosis. El betabel contiene la sílice mineral. Esto ayuda al cuerpo a utilizar el calcio, que es importante para la salud músculo-esquelético y reducir el riesgo de osteoporosis. * Reduce el colesterol. El betabel contiene fibra soluble, que también se ha demostrado que ayuda a bajar el colesterol. También contiene carotenoides y flavonoides, que ayudan a prevenir que el colesterol LDL o "malo" se oxide y se deposite en las arterias. * Estabiliza azúcar en la sangre. Está virtualmente libre de grasa y es bajo en calorías y ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables. * Ideal tratar la anemia y la fatiga. * Ayuda a retardar la progresión de la demencia ya que aumenta el flujo de sangre al cerebro. Su ácido fólico también puede jugar un papel - como los estudios lo sugieren – importante para ayudar a proteger contra el Alzheimer y la demencia. Puede ser consumido en jugo pasándolo por el extractor. Conoce más en: http://gaiaherbolaria.blogspot.mx/ Si te gustó este post compártelo en tu muro para que alguien más se beneficie https://www.facebook.com/GaiaHerbolaria

Esta Temporada de frio: Microdosis para las Vías Respiratorias

Esta temporada de frío refuerza el sistema respiratorio, previene y/o alivia enfermedades: gripa, tos, garganta irritada, bronquios, faringitis, amigdalitis. Todas las microdosis vienen en presentación gotero de 30ml, costo $100 y duran 2 meses tomándolas diariamente 2 veces al día. Cualquier duda o comentario estoy a tus órdenes gaiaherbolaria@live.com 5819.9563 / 04455.34124801 https://www.facebook.com/GaiaHerbolaria Envíos a todo México

Miel y Sabila en Quemaduras

MIEL Y SÁBILA PARA TRATAR QUEMADURAS MENORES Los accidentes suceden en un segundo, constantemente estamos expuestos a todos tipo de accidentes, y las quemaduras son de los más habituales, ya sea por tocar algo muy caliente, como una estufa o sartén, la plancha, por volcarnos una bebida hirviendo, ec. Todas estas situaciones producen quemaduras en la piel que, no por ser menores dejan de ser dolorosas y molestas para continuar con nuestra actividad habitual, por ello queremos compartirte que fácilmente puedes utilizar miel y la sábila para tratar las quemaduras caseras. MIEL Y SÁBILA La miel es algo común y fácil de conseguir, ésta deberá ser pura y no de piloncillo, la miel pura se cristaliza (se espesa hasta solidificarse, se pone amarilla en lugar de ambarina), y la sábila se trata de una planta que necesita poca tierra y escasos cuidados, y si tenemos en cuenta todos los beneficios de la misma, tener una maceta con sábila en nuestra casa bien vale la pena. En ambos casos se tratan de productos naturales con importantes propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, que te permitirán refrescar la zona lastimada y reducir el dolor, a la vez que acelerarán la cicatrización de la herida. Así mismo, suelen ser productos muy utilizados en tratamientos para la piel, por lo que en este caso, además de tratar las quemaduras leves, permitirán recuperar la piel de una forma más rápida y saludable. TRATAR QUEMADURAS CON SÁBILA Y MIEL Ya sea para tratar quemaduras de primer o segundo grado, tanto la sábila como la miel resultan efectivos para reducir el dolor, prevenir la infección y acelerar la recuperación, pero combinados en una preparación de partes iguales de miel y gel de sábila podrás obtener un remedio natural muy efectivo para tratar estos problemas a la piel. Ten en cuenta que, aunque resulten beneficios para las quemaduras leves, no lo son así para quemaduras más graves, en cuyo caso deberás asistir a un centro médico para que el caso pueda atenderse correctamente. Preparar hacer el gel de sábila es muy sencillo, únicamente cortas la hoja (al dejar el corte, deberás colocar sobre éste un poco de tierra para "curar" tu planta y que siga hermosa) Lavas la hoja y cortas los extremos con espinas a lo largo, después cortarás la hoja a la mitad por el centro y a lo largo para que quede al descubierto la carnosidad de la planta, con una cuchara raspas para extraer el gel. Lo mezclas a partes iguales con la miel y lo guardas en el refrigerador preferentemente en un frasco de vidrio; este gel natural te durará 10 días dentro del mismo. Se aplica directamente sobre la quemadura. gaiaherbolaria@live.com 0155.58199563 / 04455.3412.4801 Si te gustó este remedio compártelo en tu muro para que alguien más se beneficie con esta sencilla receta https://www.facebook.com/GaiaHerbolaria

¿Como funcionan las microdosis?

Se aplican directamente sobre o debajo de la lengua, desencadenando respuestas neurohormonales a través del hipotálamo y otras formaciones. Los principios activos que contiene la planta se transmiten rápidamente de la lengua al cerebro y de ahí a la parte afectada del cuerpo por eso alivian los padecimientos de manera eficaz. "La Salud es un Derecho... No un Lujo" http://gaiaherbolaria.blogspot.mx/ gaiaherbolaria@live.com

Testimonios

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5 ALIMENTOS EXTRAORDINARIOS PARA NUESTRA SALUD

5 ALIMENTOS EXTRAORDINARIOS PARA NUESTRA SALUD La Miel Es un antibiótico natural, los microbios no sobreviven más de unas pocas horas en miel. Las propiedades antisépticas y antibióticas de la miel se aprovechan tanto en uso local, aprovechando de paso sus virtudes cicatrizantes, como por el consumo habitual. Se recomienda su uso en todo tipo de llagas. Entre los beneficios de la miel más conocidos está la de aliviar infecciones de garganta y faringe. Las propiedades expectorantes de la miel completan su actividad medicinal en todo tipo de afecciones respiratorias tanto infecciosas como irritativas. Sus enzimas la hacen un alimento digestivo, y por su elevado contenido en azúcares resulta un alimento muy indicado en caso de fatiga física o para deportistas. Entre las propiedades nutritivas de la miel está su capacidad remineralizante del organismo así como su aporte de vitaminas del grupo B. Sólo deberán tener cuidado con su consumo los diabéticos. La miel además es un alimento depurativo, pues favorece la actividad hepática e incluso se estudia si sus propiedades antiinflamatorias podrían ser de utilidad en procesos reumáticos. El Limón Es altamente benéfico para enfermedades del hígado y de la vesícula biliar ya que estimula las secreciones biliares. Notamos su eficacia cuando vemos que nos ayuda a digerir los alimentos grasos. Una cucharada sopera de aceite de oliva virgen con un chorrito de limón en ayunas (ensalivar lentamente) tienen un efecto sorprendente sobre hígado y vesícula. Es muy útil cuando tenemos colesterol ya que facilita su eliminación e ideal para combatir la hipertensión arterial ya que contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio. Es rico en vitamina C, por lo que es muy conveniente ante una fiebre o proceso gripal mezclándolo con agua caliente y miel para hacer gárgaras. Esta cualidad lo hace ideal para fortalecer los capilares y evitarla tendencia a alergias, hematomas, venitas en forma de araña (fragilidad capilar). Las personas con diabetes se beneficiarían en gran manera bebiendo agua con un chorrito de limón (les depura, remineraliza y estimula al Páncreas y al Hígado). 3) El Jengibre • Excelente aperitivo • Tónico estomacal: estimula jugos gástricos. • Es antiinflamatorio: muy útil en casos de reumatismo, alivia el dolor asociado a la artritis reumática, osteoporosis, y pacientes con desordenes musculares. • Alivia dolores musculares y reumáticos. • Antimareo: Las enzimas del jengibre catalizan muy rápido las proteínas digestivas presentes en el estómago, por lo que dejan poco tiempo para sentir náuseas. Si vas a viajar en avión o en carro, toma un poco de jengibre. Tiene muy buen efecto en niños. • Antioxidante: Ayuda a rejuvenecer y a combatir los radicales libres causantes de la degradación de los tejidos. El jengibre contiene fuertes propiedades antioxidantes. • Sistema Circulatorio: Es beneficioso para combatir enfermedades de las arterias coronarias. • Ayuda a aliviar la gripe y la tos. • Se utiliza para el tratamiento de la dispepsia, empacho o indigestión. • Tiene propiedades afrodisíacas, excelente estimulante, provee ánimo, vitalidad y longevidad. • Ayuda a combatir infecciones. • Previene ataques del corazón. • Previene cáncer de la piel. • Ideal en las dietas para bajar de peso ya que ayuda a perder grasa extra. 4) La Canela Fortalece el riñón Dispersa el dolor frío Promueve la circulación sanguínea Ayuda en el tratamiento de reumas, artritis, artrosis Es beneficiosa en el tratamiento de las enfermedades inflamatorias Colabora en el tratamiento de enfermedades digestivas (Diarrea y Gases) 5) La Menta Facilita la digestión y contribuye a eliminar gases y flatulencias al mismo tiempo que alivia la acidez estomacal, las molestias y náuseas. Es relajante a nivel de sistema nervioso central. Es analgésica, reduce el dolor por su efecto refrescante y por estimular la circulación sanguínea en el área afectada, por ello muchos geles musculares contienen su esencia. Descongestiona las vías respiratorias y ayuda a aliviar resfriados y gripes. Tiene efecto refrescante y combate el mal aliento o la halitosis. Es fuente de potasio, calcio, ácido fólico y vitamina A con acción antioxidante.

Remedio para el Insomio

Para el Insomnio: Té de Apio Hay veces que por más que lo intentamos no podemos conciliar el sueño, además del estrés, una de las principales razones para no poder dormir es una mala alimentación. El consumo regular de sustancias con cafeína y azúcar (cafés, tés, refrescos), cenar tarde y con mucha sal o muy condimentado pueden provocar insomnio, entreotras razones están los cambios hormonales, las pastillas para adelgazar y los diuréticos alteran el sueño como efecto secundario. Es importante mencionar que la falta de sueño puede ser síntoma de un problema mayor. Si lo ocultas con pastillas para dormir o simplemente lo dejas pasar, puedes complicar una enfermedad grave, por lo que si te sucede con frecuencia es mejor comentarlo con tu médico. Un remedio sencillo y eficaz es el té de apio, para hacerlo sólo necesitas poner una taza de agua a hervir, una vez que hierve apagas la lumbre y pones un tallo de 5cm aprox. y 3 hojitas de apio, lo tapas y dejas reposar 10 min. Puede endulzarlo al gusto con miel o azúcar morena. ¡Dulces Sueños! gaiaherbolaria@live.com

La Sábila Milagrosa

Los beneficios de la sábila son tantos que este post no sería suficiente para mencionarlos todos, sin embargo podemos compartirles algunos que podemos obtener a través de tomarla en microdosis: *Diabetes *Anemia *Gastritis *Estreñimiento *Hígado *Dolores en general *Artritis *Quemaduras (aplicando las gotas sobre la piel) *Bronquitis *Irregularidad Menstrual *Vesícula *Fatiga *Apéndice *Cólicos La sábila tiene un sabor ligeramente amargo, pero al tomarse en Microdosis este sabor desaparece.

Remedio para la Tos y Garganta Irritada

Para esta temporada de frío, la Naturaleza nos ofrece un remedio maravilloso para aliviar la tos y la garganta irritada, ¡es muy fácil de preparar en casa, efectivo y económico!
Ingredientes:
Miel de Abeja Pura
Limón
Jengibre (este se consigue en el mercado y también en el supermercado en el área de verduras-refrigeradores)
Preparación:
Se lavan el jengibre y el limon y se cortan en rodajas delgadas, se ponen en un frasco de vidrio y se rellena el frasco con miel pura, se agita y se mete al refrigerador. Te recomiendo usar un frasco pequeño (puede ser de Gerber) ya que hecha la mezcla dura 10 días dentro del refrigerador.
Se pone a hervir una taza de agua, una vez que hirvió se apaga la lumbre y se agregan de 3 cucharadas soperas de este preparado para tomarse como té. Se puede tomar de 2 a 3 veces al día. Salud para todos gaiaherbolaria@live.com 

Ajo: Poderoso Antibiotico

El ajo es un poderoso antibiótico, uno de los mejores bactericidas, y también uno de los mejores remedios naturales para combatir procesos infecciosos del aparato respiratorio, digestivo y excretor. Favorece la circulación, evita y lucha contra enfermedades como: hipertensión, cardiacas, colesterol, arterioesclerosis, artritis, hemorroides, gota, y muchas más. Al ser tomado en Microdosis, no tiene efectos secundarios, por lo que la persona NO HULE A AJO a diferencia de cuando es ingerido en pastillas o al natural.

La Medicina Tradicional Herbolaria en la actualidad

La Medicina Tradicional ha desempeñado un papel importante

en el tratamiento de diversas patologías, fundamentalmente en los países en

desarrollo. En ellos, el 80 % de la población acude a este tipo de medicina

para satisfacer las necesidades primarias de salud. Si bien los productos de

origen vegetal, particularmente las drogas secas y los extractos, pasaron de

ocupar un lugar preponderante a un segundo plano, en las últimas décadas

han vuelto a alcanzar una presencia cada vez mayor en la Medicina Occiden-
tal. Este retorno ha sido propiciado por el regreso hacia lo natural, pero tam-
bién debido al desarrollo científico de los fitomedicamentos y al mayor co-
nocimiento del riesgo-beneficio de los fármacos sintéticos. El presente estu-
dio tuvo como objetivo realizar una reseña de la importancia de la Medicina

Tradicional como terapia fundamental o alternativa para el cuidado de la

salud de la población mundial y su influencia en la obtención y el desarrollo

de nuevos fármacos. Se hizo un resumen sobre el surgimiento y desarrollo

de los fitomedicamentos y el papel de la Medicina Tradicional Herbolaria en

el tratamiento de enfermedades. Se analizaron el mercado y los principales

retos en la investigación de los fitofármacos, así como las tendencias en el

crecimiento de este atractivo sector. Se llegó a conclusiones que destacan la

importancia de la Medicina Tradicional en cuanto a su utilidad para la cura

y profilaxis de enfermedades, sola o conjuntamente con otras terapias, a la

vez que constituye una fuente proveedora de nuevas entidades para el trata-
miento de nuevas patologías.

Origenes de la Herbolaria

La herbolaria se considera hoy en día una medicina alternativa, pero en la antiguedad era la única opción si deseaban curar alguna enfermedad.

El registro histórico más remoto les pertenece a los egipcios, cuando llega Imhotep, un sabio de la medicina y dios de la misma después de muerto. Este médico usó la herbolaria de manera sistemática.

El uso de las plantas fue difundido por griegos y romanos, Hipócrates y Galeno son considerados los padres de la medicina occidental. Usaron la herbolaria, para curar y sus enseñanzas rigieron la medicina hasta la edad media.

La medicina se ve influenciada por dos médicos musulmanes, Razis y Avicena, retomaron conocimientos de Hipócrates y Galeno, anexando conocimientos del pueblo Árabe. Mismos que influenciaron ampliamente a los Españoles.

La conquista de América provoca el mestizaje y el sincretismo de culturas, incluyendo el conocimiento médico. Los frailes acompañados de indígenas traductores hicieron un censo de plantas y sus propiedades curativas, esta información está documentada en el códice Badiano.

Mayas, Nahuas, Mixtecos y Zapotecos tenían conocimientos de estos tópicos.

La herbolaria es muy útil ya que nos permite conocer las propiedades de algunas plantas, así como su uso y localización.